Η Γιόγκα είναι μια αρχαία πρακτική που προέρχεται από την Ινδία και συνδυάζει σωματικές ασκήσεις, αναπνευστικές τεχνικές και διαλογισμό για την ανάπτυξη του σώματος, του μυαλού και της ψυχής. Οι ασκήσεις γιόγκα συχνά εκτελούνται σε συνδυασμό με την αναπνοή, την εστίαση και τη χαλάρωση, με σκοπό την ενίσχυση της συνειδητότητας και της εσωτερικής ειρήνης.